Konačno, hajde da pričamo o kajsijama – slatkom i sočnom ljetnom voću poznatom ne samo po sadržaju beta-karotena, već i po svojoj efikasnosti u zaštiti očiju. Prednosti za noćni vid: Jarko narandžasta boja kajsija je zbog visokog sadržaja beta-karotena. Ova supstanca se pretvara u vitamin A, koji je neophodan za formiranje rodopsina, pigmenta koji omogućava […]
Author: user
Marakuja: vlakna za probavu i vitamin C
Pogledajmo marakuju – tropsko voće s tvrdom korom i aromatičnim, sočnim mesom koje je skriveni šampion u sadržaju vlakana. Regulacija probave: Marakuja je izuzetan izvor dijetalnih vlakana – oko 10 g na 100 g pulpe. Ovo pomaže u regulaciji crijevne aktivnosti i održavanju zdrave mikroflore. Jačanje imunološkog sistema: Voće je bogato vitaminom C, koji je […]
Patisson: laka probava i hidratacija
Jeste li znali da je patisson – vrsta tikve spljoštenog oblika i neutralnog okusa – jedno od najdijetalnijih povrća? Izuzetno lako probavljiv: Patisson se uglavnom sastoji od vode i ima vrlo meku ćelijsku strukturu. Zbog toga je izuzetno lako probavljiv. Idealan je za dijetalnu hranu i osobe s osjetljivim crijevima. Niskokaloričan: Zbog minimalnog sadržaja ugljikohidrata […]